Blog2021-10-26T17:30:19+02:00

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Entrenamiento en el Embarazo

octubre 18th, 2021|Categories: Deporte, Embarazo|

Os vamos a contar algunas recomendaciones básicas para tener en cuenta a la hora de hacer ejercicio durante el embarazo. Recomendaciones para un buena rutina de ejercicio: sana y segura.

Beneficios del Masaje Perineal

octubre 11th, 2021|Categories: Maternidad, Suelo Pélvico|

¿Lo conoces? ¿Quieres saber los beneficios y para qué sirve realizar este masaje en el embarazo?   El masaje perineal podemos decir que es una combinación de masaje y estiramiento

Beneficios del porteo para tu bebé

septiembre 27th, 2021|Categories: Maternidad|

¿Por qué Portear a mi bebé?   Nuestros bebés nacen con unas necesidades vitales que deberían de ser cubiertas en los primeros momentos de vida: Temperatura, tienden a la hipotermia. Su

Mujeres y Entrenamiento de Fuerza

septiembre 27th, 2021|Categories: Deporte|

Mitos y Realidades: A día de hoy aún sigue habiendo personas que piensan que levantar peso es lesivo o solo cosa de hombres. ⁣O que si las mujeres levantamos peso

Beneficios del Baby Led Weaning

septiembre 9th, 2021|Categories: Maternidad|

¿Porqué nace el BLW? Los estilos de crianza han ido evolucionando con el paso del tiempo. La crianza positiva y con apego se ha ido abriendo paso en la actualidad.

Running y lesiones en la mujer

abril 28th, 2021|Categories: Maternidad|

¿Te han dicho que el running es muy lesivo? ¿Quieres empezar a correr pero te da miedo lesionarte? Mujer, ¡este video es para ti! El running esta muy

¿Tienes nombre de mujer?

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